जैसे नारंगी, ग्रेपफ्रूट, नींबू, मोसंबी, आदि। साइट्रस फलों में एसिड होता है जो दूध के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है और पेट में तकलीफ या गैस पैदा कर सकता है।
जैसे नारंगी, ग्रेपफ्रूट, नींबू, मोसंबी, आदि। साइट्रस फलों में एसिड होता है जो दूध के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है और पेट में तकलीफ या गैस पैदा कर सकता है।
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साइट्रस फल
इमली भी एसिडिक होती है और इसका सेवन दूध के बाद नहीं करना चाहिए।
इमली भी एसिडिक होती है और इसका सेवन दूध के बाद नहीं करना चाहिए।
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खटाई या इमली
अगर आप प्रोटीन युक्त खाद्य जैसे मांस, अंडे, बीन्स या दालें खाते हैं, तो इन्हें दूध के साथ नहीं खाना चाहिए क्योंकि यह पाचन को धीमा कर सकता है।
अगर आप प्रोटीन युक्त खाद्य जैसे मांस, अंडे, बीन्स या दालें खाते हैं, तो इन्हें दूध के साथ नहीं खाना चाहिए क्योंकि यह पाचन को धीमा कर सकता है।
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प्रोटीन युक्त खाद्य
इन पेयों में टैनिन्स होते हैं जो कैल्शियम के अवशोषण को रोक सकते हैं, इसलिए इन्हें दूध के साथ नहीं लेना चाहिए।
इन पेयों में टैनिन्स होते हैं जो कैल्शियम के अवशोषण को रोक सकते हैं, इसलिए इन्हें दूध के साथ नहीं लेना चाहिए।
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चाय या कॉफी
दही, पनीर, या आचार जैसे फ़ेरमेंटेड खाद्य को दूध के साथ नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह पाचन को कठिनाई हो सकती है।
दही, पनीर, या आचार जैसे फ़ेरमेंटेड खाद्य को दूध के साथ नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह पाचन को कठिनाई हो सकती है।
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फ़ेरमेंटेड खाद्य
तली हुई या तीखी मसालेदार खाने के बाद दूध न पिएं, क्योंकि यह एसिडिटी या हार्टबर्न का कारण बन सकता है।
तली हुई या तीखी मसालेदार खाने के बाद दूध न पिएं, क्योंकि यह एसिडिटी या हार्टबर्न का कारण बन सकता है।
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तीखे खाद्य
इनमें ऑक्सलेट्स होते हैं जो कैल्शियम के अवशोषण को कम कर सकते हैं।
इनमें ऑक्सलेट्स होते हैं जो कैल्शियम के अवशोषण को कम कर सकते हैं।